La Piantaggine (Plantago Lanceolata) viene coltivata sia in Europa, in Asia, in Africa settentrionale e in Etiopia sia in Italia dive è piuttosto comune trovarla allo stato selvatico.
Si presenta come un’erba perenne, con foglie strette e scapi con cinque spigoli evidenti, che terminano in una spiga cilindrica, molto compatta; i fiori sono di colore rosso o bruno chiari, mentre il frutto è una piccola pisside contenente un solo seme.
I principi attivi della Piantaggine sono l’Aucubina e i Mucillagini, che sono presenti nelle foglie e vengono raccolte nei mesi di giugno e agosto.
La Piantaggine svolge funzioni antinfiammatorie, lenitive, antisettiche e decongestionanti; è consigliata inoltre in caso di infiammazioni alla gola e alle vie respiratorie con secrezioni di catarro o in presenza di bronchiti e altri disturbi dell’apparato respiratorio.
La corretta dose di Piantaggine è compresa fra 0,4 e 1 mg di principio attivo al giorno.