Appena si affaccia il primo sole primaverile cominciamo a scoprirci pensando a spiagge dorate immerse nella luce, in questo periodo è però importante giocare d’astuzia e cominciare a prenderci cura della nostra pelle in maniera più accorta.
Per aiutarla ad acquistare nuovamente luminosità e tono dopo la stagione invernale è importante trattarla con prodotti esfolianti naturali in grado di togliere le cellule morte e favorire il rinnovamento.
In commercio sono presenti moltissimi prodotti, ma il nostro consiglio è provare a creare uno scrub in casa nel modo più naturale possibile: applicate sulla pelle bagnata un’emulsione di zucchero di canna, olio di mandorle dolci, miele ed eseguite dei movimenti circolari con la punta delle dita.
Dopo pochi minuti vi accorgerete che la vostra pelle è diventata liscia, morbida e pronta ai tanto sospirati bagni di sole.
Risciacquate la vostra pelle con acqua tiepida fino ad eliminare ogni traccia dello scrub e applicate un’ottima crema idratante.
Durante l’esposizione al sole ricordiamoci che, per evitare la precoce desquamazione e l’insorgere di piccole rughe, è buona norma applicare spesso creme idratanti leggere e poco unte.
Per sfruttare al meglio i raggi solari è importante prendersi cura sia degli strati direttamente visibili all’esterno, sia di quelli interni, partendo da una corretta alimentazione; infatti un buon consiglio è privilegiare il consumo di alimenti freschi ricchi di nutrienti in grado di rendere la nostra pelle più bella e protetta partendo da dentro.
Gli alimenti più indicati sono quelli contenenti betacarotene e licopene (sostanze che stimolano la produzione della melanina) come carote, pomodori, ciliegie, albicocche, pesche, nespole.
Mai dimenticarsi di bere molta acqua oligominerale!
Per concludere ricordate di seguire con metodo questa “cura”, evitando scrub troppo aggressivi con l’avvicinarsi dei giorni di esposizione intensiva al sole, nei quali dovrete naturalmente servirvi di creme con alti filtri UV per evitare scottature e l’insorgere di disturbi ben più gravi come i melanomi.
Non ci resta che prendere e partire!!
