Per molte persone la primavera è la stagione dell’ansia: il cambiamento di stagione porta con sé alcune modifiche climatiche che influenzano mente e corpo e portano al peggioramento o alla comparsa di sintomi psicologici e psicofisici. Se ti senti facilmente irritabile, stanco con poca energia fisica, avverti somatizzazioni fisiche ansiosi, hai difficoltà nell’addormentamento…. FITO SERENY spray orale della marca Pegaso potrebbe aiutare sia te che i tuoi figli…
Cosa contiene?
  • Avena per il suo alto contenuto di vitamina B è un forte ricostituente ed ha azione sedativa e calmante;
  • camomilla, escolzia, passiflora, tiglio, cipripedio o Scarpina di Venere dimostrano capacità rilassanti e sedative del sistema nervoso;
  • biancospino, in particolare, agisce come calmante, attenuando le palpitazioni;
  • il Rescue Remedy, un insieme di cinque fiori di Bach, agisce su tutte le situazioni che alterano profondamente, a volte anche improvvisamente, il nostro equilibrio nervoso, sostenendoci nei momenti di maggior bisogno;
  • il Fosforo, Potassio, Argento e Zinco oligoelementi, svolgono un’ azione di riequilibrio sul sistema nervoso;
  • Il Litio, anch’esso sotto forma di oligoelemento in microdosaggi non ponderali, regola l’equilibrio del sistema nervoso orto-parasimpatico, migliorando lo stato globale di serenità e tranquillità, senza aver alcun effetto collaterale o tossicità

Chiedi al tuo naturopata o erborista di fiducia come assumerlo. E’ importante accertarsi di non essere intolleranti o allergici a una o più delle sostanze presenti nel rimedio. ECCO LE 10 REGOLE PER STAR BENE BY PEGASO.

ANSIA…. DA PRIMAVERA?

Puoi contattare Serena Nanetti qui: Email: naturopatiapilates@gmail.com Sito: www.facebook.com/SerenaNaturopatiaPilates Dove lavoro: – Centro posturale Satya Om Via Grillini, 2 Pianoro Bologna – Insegnante Pilates e Naturopata – Palestra Green Energy via Fornace, 14/M San Lazzaro Bologna – Insegnante Pilates
Riccardo Buzzi

Fondatore di Into the Fitness e mi occupo della gestione di tutta la parte tecnica, commerciale ed organizzativa; ovviamente supportato da collaboratori di primo piano! Un lavoro, il mio, nato per caso, che mi ha portato ad abbandonare quasi del tutto la mia precedente attività di consulente immobiliare. Da tempo, infatti sentivo l’esigenza di riunire sotto un unico “cappello” un team di professionisti seri e preparatissimi che potesse fare chiarezza in un mondo, quello del fitness e dell’alimentazione, ricco di ignoranza e convinzioni sbagliate. Fin da piccolo lo sport ha fatto parte della mia vita, ho praticato e pratico tutt’ora diverse discipline tra cui ginnastica artistica, palestra, pesistica, Kickboxing, Thai Boxe…e chi più ne ha più ne metta. Ultimamente ho scoperto l’allenamento funzionale, o come piace dire a molti Functional Training. Mi sono talmente appassionato che nel corso del 2014 ho deciso di iscrivermi al corso tenuto da FBI – Fitness Best Innovation, ed ottenere così il diploma di Istruttore di Functional Training con specializzazione Kettlebell, Sandbag, Bilancieri, Bosu e corpo libero. A breve completerò il percorso con il TRX. Da buon bolognese che si rispetti la mia seconda passione è la cucina, e vivere in questa città non è il massimo per chi cerca di seguire una sana alimentazione…perché si sa…Bologna è anche chiamata “La Grassa”. Ma non mi arrendo e cerco di fare convivere tortellini e lasagne con uno stile di vita “light”! E vi dirò…non è poi così difficile…ogni volta che mi viene un dubbio…posso sempre rivolgermi ad uno dei nostri professionisti!