Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuit training nel quale si utilizzano diverse tecniche di allenamento come corpo libero, trx, manubri...
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Nella puntanta di oggi di Pillole di integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti – Biologo Nutrizionista ci parlerà delle vitamine del gruppo B...
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Oggi il nostro personal trainer Fabio Castronuovo ci presenta un circuito da svolgere totalmente con peso del proprio corpo!
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Nella puntata di oggi di Pillole di integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti – Biologo Nutrizionista ci illustra tutto ciò che c’è da...
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Oggi farò una breve panoramica sulla forza, su come si misura, come si incrementa e quali tipi ci sono. Nei prossimi articoli affronteremo...
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Oggi il nostro Pt Fabio Castronuovo ti propone un circuito FOR TIME, ovvero da eseguire nel più breve tempo possibile. Volendo puoi scegliere...
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Nella puntata di oggi di Pillole di integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti – Biologo Nutrizionista ci illustra tutto ciò che c’è da...
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Oggi il nostro Fabio Castronuovo Personal Trainer ci propone un circuito complex nel quale si fa tutto con lo stesso bilanciere e con...
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Nella puntata di oggi di Pillole di Integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti – Biologo Nutrizionista ci illustra tutto ciò che c’è da...
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Dopo aver visto l’importanza che ricopre un buon allenamento per la forza negli adolescenti che praticano il calcio, scendiamo ancora più nello specifico....
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