Sport drink? Scegli la frutta fresca!
Pratichi molto sport? Bene, allora sarai felice di sapere che due studi condotti in America hanno dimostrato che la frutta fresca (soprattutto...
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Alimenti, Antiossidanti, Articoli, Nutrizione
Category Archives: Nutrizione
Articoli, Integrazione Fitoterapica, Nutrizione, Varie
Cattiva digestione? Ecco come combatterla!
Nonostante il caldo non ci faccia pensare alle grandi abbuffate, può capitare di mangiare un po’ troppo e possiamo avere qualche problema digestivo....
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Articoli, Integrazione Fitoterapica, Malattie, Nutrizione, Wellness
Gambe gonfie: cosa fare?
Con i primi caldi di giugno le pareti dei vasi sanguigni si dilatano perdendo la loro elasticità e il sangue, diventando più denso...
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Articoli, Nutrizione, Varie
Mangiamo solo per “fame”? Sembra di no!
Sappiamo molto bene tutti che la gratificazione che ci da il cibo ostacola ogni nostro tentativo di intraprendere una qualsiasi dieta!! Ma perché?...
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Alimenti, Articoli, Nutrizione
Valori nutrizionali degli alimenti: cosa sono?
Stiamo seguendo una dieta di qualsiasi tipo? Allora credo sia utile conoscere bene i valori nutrizionali di ogni alimento! Ma cosa sono? I...
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Articoli, Diete, Nutrizione
Diete last minute: fanno male?
L’estate sta arrivando e un italiano su due è già a dieta. Ogni anno molte persone “cadono” nelle cosiddette diete last minute che...
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06
Giu
Articoli, Dieta Dukan, Dimagrire, Nutrizione
Pierre Dukan: “la mia dieta non è dannosa”!
L’inventore della dieta più famosa del momento, Pierre Dukan ha dciso di rispondere a chi sostiene che il suo metodo di dimagrimento è...
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27
Mag
Alimenti, Articoli, Nutrizione
Glicemia: 10 alimenti per tenerla sotto controllo!
Aprile/Maggio sono i mesi in cui ci si concentra di più alla propria forma fisica e sul proprio girovita, complice anche l’estate alle...
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Alimenti, Articoli, Nutrizione, Varie, Wellness
Abbronzati senza rischi.
Appena si affaccia il primo sole primaverile cominciamo a scoprirci pensando a spiagge dorate immerse nella luce, in questo periodo è però importante...
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Articoli, Diete, Malattie, Nutrizione, Uncategorized, Video
Obesità: un video molto interessante!
Ringrazio il nostro “blog amico” Biosamente per avermi segnalato questo interassantissimo video in inglese e sottotitolato in italiano sul problema obesità e sulle...
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