Nel mio ultimo articolo “Colesterolo totale, HDL e LDL: chi è il buono e chi il cattivo? – 1° Parte” ho spiegato cosa...
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Fare attività fisica fa benissimo e si sa. Lo sanno bene tutti gli appassionati che anche quest’anno parteciperanno a RiminiWellness, una delle più...
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Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono la leucina, la isoleucina e la valina definiti “essenziali” in quanto non possono essere sintetizzati dall’organismo e...
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La relazione tra intestino e sistema immunitario è poco conosciuta eppure ormai è dimostrato che una buona alimentazione e una corretta digestione aiutano...
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Qual è la dieta ideale per diminuire il lavoro del sistema digerente e liberare energia potenziale utile a tutti gli altri sistemi? Da...
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Lo scopo di questa nutrizione è garantire longevità e non dimagrire. Sappiamo che il potenziale enzimatico è dato a livello genetico, più si...
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Di proteine se ne parla tanto, soprattutto in ambito pediatrico, in quanto esse sono molecole assai importanti per diverse funzioni all’interno del nostro...
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La vitamina D (clicca per approfondire), detta calciferolo, è nota anche come la “Vitamina del Sole” in quanto è grazie al sole che...
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Il cibo non è solo nutrimento, ma è un punto di riferimento importante nella nostra giornata; nessuno è in grado di rimanere distaccato...
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In questo articolo ti propongo una piccola lista di infusi ognuno con funzioni ben specifiche. E poi, visto l’autunno anticipato, un bell’infuso tiepido...
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