Considerato lo sport emergente degli ultimi anni, il Nordic Walking viene da molti considerato come un ottimo allenamento “total body”. Ma nello specifico...
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Oggi sempre più spesso nelle palestre si vedono questi attrezzi che sembrano più oggetti destinati al lancio del martello…ma cosa sono? Si chiama...
|Londra 2012. Usain Bolt si è aggiudicato la medaglia d’oro nella corsa sui 200 metri con un tempo di 19,32 secondi (dopo...
|Per Life in Fitness è doveroso dedicare un post a questo incredibile atleta! Michael Phelps, è entrato nella storia delle Olimpiadi e...
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Chi non vorrebbe un corpo agile e scattante con muscoli tonici e forti? Ma come fare per ottenerlo? Ci sono delle domande che...
|Ridurre l’invecchiamento cellulare si può! Attualmente non è stata scoperta nessuna cura miracolosa, ma ci sono molte ricerche in corso per studiare...
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Recenti studi hanno dimostrato che il nostro DNA è influenzato dallo stile di vita che conduciamo, da cosa mangiamo, da cosa respiriamo e...
|Dopo le mangiate pasquali quale modo migliore c’è per rimettersi in forma se non ballando divertendosi con gli amici?? Lo Zumba fitness è...
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Anche quest’anno i professionisti, gli sportivi o semplici curiosi si incontreranno a maggio 2012 a RiminiFiera in occasione della 7° edizione della Fiera...
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