La principale caratteristica dei semi di psillio è legata al rivestimento mucillaginoso che li ricopre e che, a contatto con l’acqua, si espande...
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Gli integratori di sali minerali sono tra i pochi prodotti appartenenti alla categoria ad essere accettati come sostanze utili allo sportivo: un allenamento...
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Il Circuit Training (CT = allenamento a circuito) classico ha moltissime applicazioni sportive ed è molto utilizzato nella preparazione atletica di diverse discipline...
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Il titolo vuole essere volontariamente sarcastico, in quanto il mio intento è quello di attirare l’attenzione su un tema a parer mio molto...
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A quanti di noi capita di soffrire di piccoli o grandi disturbi alla schiena o alle articolazioni dopo un’intera giornata di lavoro al...
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Qual è la dieta ideale per diminuire il lavoro del sistema digerente e liberare energia potenziale utile a tutti gli altri sistemi? Da...
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Si sa che l’attività fisica ha effetti positivi sull’organismo ma recentemente sono stati analizzati anche potenziali effetti negativi che potrebbero verificarsi in quanto...
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Questo significa che una tensione muscolare, un’allergia, una fobia ed una paura possono essere ricondotte alla medesima fonte: il sistema energetico umano. Poniamo...
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L’acqua dentro di noi Nel nostro corpo circolano mediamente 9 litri di acqua: ai 2 litri di acqua che si assumono con cibi...
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