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Ricetta gluten free – Bollino giallo: con una piccola variante (vedi nota in giallo negli ingredienti), questa preparazione è adatta anche a chi è intollerante al glutine o celiaco, quindi la troverete anche all’interno della nostra sezione “celiachia” RICETTE GLUTEN FREE che vi suggeriamo di visitare! Cliccate, cliccate!!

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(da preparare con almeno 4 ore di anticipo)

Ingredienti:

250 ml latte 2 fogli di colla di pesce 1 litro di panna liquida 200 gr zucchero 1 pizzico di sale 1 fialetta di aroma vaniglia 250 gr succo di melograno 60 gr maizena -da sostituire eventualmente con amido di mais senza glutine- 1 stampo a forma di cervello

Procedimento:

Fate ammorbidire nel latte freddo i fogli di colla di pesce per almeno 5 minuti e nel frattempo in un pentolino unite lo zucchero alla panna liquida e portate ad ebollizione.

Togliete dal fuoco dopo 2 minuti e aggiungete l’aroma di vaniglia, il sale e per ultimo il latte con la gelatina, mescolando con cura tutti gli ingredienti.

Inumidite lo stampo a forma di cervello con un po’ di acqua e versate il composto al suo interno, quindi lasciate raffreddare a temperatura ambiente e coprite con della pellicola trasparente, poi trasferite il dolce in frigo e lasciatelo riposare per almeno 4 ore.

Per preparare la salsa “insanguinata” dovete aggiungere 2 cucchiai di zucchero e la maizena al succo di melograno. Mescolate accuratamente e versate il tutto in un pentolino, poi portate ad ebollizione e togliete dal fuoco.

Quando sarà il momento di servire il cervello di panna cotta immergete lo stampo per qualche secondo in acqua calda, sformate il dolce e guarnite con la salsa al melograno che avrete lasciato un pochino raffreddare…l’effetto raccapricciante è assicurato…provare per credere!!!

Per le ricette e alcune delle immagini che trovate in questo menù ringraziamo www.buttalapasta.it da cui abbiamo preso spunto.
Riccardo Buzzi

Fondatore di Into the Fitness e mi occupo della gestione di tutta la parte tecnica, commerciale ed organizzativa; ovviamente supportato da collaboratori di primo piano! Un lavoro, il mio, nato per caso, che mi ha portato ad abbandonare quasi del tutto la mia precedente attività di consulente immobiliare. Da tempo, infatti sentivo l’esigenza di riunire sotto un unico “cappello” un team di professionisti seri e preparatissimi che potesse fare chiarezza in un mondo, quello del fitness e dell’alimentazione, ricco di ignoranza e convinzioni sbagliate. Fin da piccolo lo sport ha fatto parte della mia vita, ho praticato e pratico tutt’ora diverse discipline tra cui ginnastica artistica, palestra, pesistica, Kickboxing, Thai Boxe…e chi più ne ha più ne metta. Ultimamente ho scoperto l’allenamento funzionale, o come piace dire a molti Functional Training. Mi sono talmente appassionato che nel corso del 2014 ho deciso di iscrivermi al corso tenuto da FBI – Fitness Best Innovation, ed ottenere così il diploma di Istruttore di Functional Training con specializzazione Kettlebell, Sandbag, Bilancieri, Bosu e corpo libero. A breve completerò il percorso con il TRX. Da buon bolognese che si rispetti la mia seconda passione è la cucina, e vivere in questa città non è il massimo per chi cerca di seguire una sana alimentazione…perché si sa…Bologna è anche chiamata “La Grassa”. Ma non mi arrendo e cerco di fare convivere tortellini e lasagne con uno stile di vita “light”! E vi dirò…non è poi così difficile…ogni volta che mi viene un dubbio…posso sempre rivolgermi ad uno dei nostri professionisti!