E’ con molto piacere che Into the Fitness dà il benvenuta a Giulia Cassetti, Biologa e Dietista, che da oggi scriverà per il nostro blog e sarà a vostra disposizione. Non esitate a contattarci per porle domande o semplicemente chiedere dei chiarimenti su tutto ciò che è alimentazione e dieta. Chi è Giulia? Formazione

  • Laurea in Scienze Biologiche indirizzo fisiopatologico;
  • Laurea in Dietistica;
  • Master in Alimentazione e Attività Sportiva;
  • Corso Istruttore di Fitness I° livello specializzato in Body Building, Circuit Training e Cardiofitness con la  FIF (Federazione Italiana Fitness).

Programmi speciali – Visita nutrizionale, comprensiva di:

  • indagine alimentare;
  • analisi antropometrica;
  • test di composizione corporea (per valutare le percentuali di massa magra e massa grassa);
  • piano nutrizionale personalizzato (stilato secondo le tue specifiche esigenze).

– Test genetici:

  • SLIM  per ottimizzare il dimagrimento;
  • SENSOR per le intolleranze genetiche;
  • HEALTH per ottimizzare il piano alimentare.

Presentazione Laureata in scienze biologiche e dietistica. Il mio obiettivo è quello di ottimizzare le funzioni fisiologiche di ciascun individuo e rendere minimo il rischio di malattia. Aiutarvi a raggiungere uno stato di salute e un benessere psicofisico tali da migliorare la qualità della vostra vita. “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento e di esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute” Ippocrate. Vi aspettiamo!

Riccardo Buzzi

Fondatore di Into the Fitness e mi occupo della gestione di tutta la parte tecnica, commerciale ed organizzativa; ovviamente supportato da collaboratori di primo piano! Un lavoro, il mio, nato per caso, che mi ha portato ad abbandonare quasi del tutto la mia precedente attività di consulente immobiliare. Da tempo, infatti sentivo l’esigenza di riunire sotto un unico “cappello” un team di professionisti seri e preparatissimi che potesse fare chiarezza in un mondo, quello del fitness e dell’alimentazione, ricco di ignoranza e convinzioni sbagliate. Fin da piccolo lo sport ha fatto parte della mia vita, ho praticato e pratico tutt’ora diverse discipline tra cui ginnastica artistica, palestra, pesistica, Kickboxing, Thai Boxe…e chi più ne ha più ne metta. Ultimamente ho scoperto l’allenamento funzionale, o come piace dire a molti Functional Training. Mi sono talmente appassionato che nel corso del 2014 ho deciso di iscrivermi al corso tenuto da FBI – Fitness Best Innovation, ed ottenere così il diploma di Istruttore di Functional Training con specializzazione Kettlebell, Sandbag, Bilancieri, Bosu e corpo libero. A breve completerò il percorso con il TRX. Da buon bolognese che si rispetti la mia seconda passione è la cucina, e vivere in questa città non è il massimo per chi cerca di seguire una sana alimentazione…perché si sa…Bologna è anche chiamata “La Grassa”. Ma non mi arrendo e cerco di fare convivere tortellini e lasagne con uno stile di vita “light”! E vi dirò…non è poi così difficile…ogni volta che mi viene un dubbio…posso sempre rivolgermi ad uno dei nostri professionisti!