allenamento a circuito Archivi - Pagina 2 di 2

05 Nov

Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Glutei, Muscoli

Allenamento donna: circuito strong per gambe e glutei!

Nel mio ultimo articolo ti ho proposto un circuito davvero efficace per allenare i muscoli addominali (leggi: “Allenamento donna: circuito strong per gambe...

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29 Ott

Addominali, Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Muscoli

Allenamento donna: supercircuito per addominali!

Dopo aver visto come si esegue un Total Body Workout (leggi anche, “TBW: ottimo allenamento per tutto il corpo.”), oggi voglio proporvi un...

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15 Ott

Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Muscoli

TBW: ottimo allenamento per tutto il corpo.

TBW = Total Body Workout. Già il nome è una garanzia: allenamento per tutto il corpo. Effettivamente questo programma mantiene quello che promette...

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