All’interno del corpo umano il calcio è il minerale più abbondante. Insieme al fosforo costituisce la struttura cristallina delle ossa e dei denti....
|
Durante Riminiwellness 2016, tra i tanti espositori, al padiglione D1 ha attirato la mia attenzione lo stand n. 152 di GROHE. Subito mi...
|
Per qualsiasi dubbio sull’esecuzione contattaci a info@intothefitness.com o con il modulo che trovi in fondo alla home page.
|
Oggi inauguriamo la sezione dei video!Abbiamo deciso di proporti 2 o 3 video al mese per darti degli spunti in modo da allenarti...
|
Spesso l’allenamento è considerato un’arte più che una scienza e si attribuisce la sua validità in base al fatto che un atleta vinca...
|
Quando si digiuna, l’organismo deve trovare i nutrienti necessari per svolgere le proprie funzioni: se esaurisce il glucosio ematico ed il glicogeno muscolare...
|
Oggi ti parlo di un argomento particolare, sul quale c’è molto da dire anche se può spaventare: il digiuno. Per molto tempo il...
|
In passato ti ho già proposto esercizi di stretching per gli arti superiori ed inferiori e ti ho raccontato i relativi benefici che...
|
Riuscite a correre ormai con tranquillità la distanza “classica” dei 10 chilometri (clicca e scopri le tabelle), traguardo accettabile e pienamente compatibile con...
|
Oggi tratto uno dei miei argomenti preferiti, il running, la disciplina (lo sport è questo) che mi ha cresciuta, che mi coinvolge da...
|