Oggi giorno si sente sempre più spesso sentire parlare di antiossidanti e delle loro miracolose proprietà antiage, vediamo di capirne di più. Ma...
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Cosa sono? I semi di chia, sono dei piccoli, piatti e ovali semini tendenzialmente di colore grigio-nero e rappresentano le sementi della Salvia...
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Che cosa è? Il termine botanico che la identifica è Emblica Officinalis, è una pianta conosciuta in India anche come Amalaki ma viene...
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Dove si trova? La vitamina C o acido ascorbico è una vitamina idrosolubile essenziale negli esseri umani. Agrumi, peperoni, pomodori, kiwi e verdure...
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Il passaggio verso i primi freddi è forse il più delicato di tutto l’anno; mai come in questo momento abbiamo bisogno della vitamina...
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Un crampo è un’involontaria e tenace contrazione di un muscolo che non si rilassa. I crampi possono colpire qualsiasi muscolo dello scheletro che...
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Si sa che l’attività fisica ha effetti positivi sull’organismo ma recentemente sono stati analizzati anche potenziali effetti negativi che potrebbero verificarsi in quanto...
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Giugno, luglio e agosto sono i mesi in cui, a causa del caldo intenso, il nostro corpo ha bisogno di un maggior apporto...
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In passato abbiamo già parlato del Maqui (clicca e leggi anche “Il Maqui, la bacca dalle mille proprietà”), un frutto simile al mirtillo...
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La bacca di Goji viene definita “il Frutto della Longevità”. Il Goji è considerato da molti un potentissimo integratore naturale che ha la...
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