Chi di noi non si è imbattuto nel corso della propria vita in un’intolleranza oppure in un’allergia. Purtroppo al giorno d’oggi queste parole...
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Nel mio ultimo articolo ho parlato della Forza muscolare in generale, da oggi affronteremo ogni singolo tipo di forza, a partire dalla Forza...
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Nella puntata di oggi di Pillole di Integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti – Biologo Nutrizionista ci parlerà di Arginina! Conosci o hai...
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Oggi farò una breve panoramica sulla forza, su come si misura, come si incrementa e quali tipi ci sono. Nei prossimi articoli affronteremo...
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La termogenesi è un processo metabolico che consistente nella produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare. Il metabolismo,...
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Parlando di alimentazione si sentono sempre teorie contrastanti su questo o quell’alimento. Cerchiamo di fare un pò di chiarezza sugli elementi nutritivi: macronutrienti...
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Il cortisolo è un ormone che viene prodotto dalle ghiandole surrenali, è un ormone di tipo steroideo (deriva cioè dal colesterolo) e viene...
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L’impacco di ricotta (mucca o capra), applicato esternamente è decongestionante, reidratante, antispastico, mucolitico, calmante e antidolorifico. Le sue proprietà terapeutiche possono essere paragonate...
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Chi pratica un’attività sportiva, anche a livello amatoriale, è normalmente più attento all’alimentazione e all’assunzione di integratori di vario tipo, con i quali...
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Quando ci si definisce stressati, in genere si fa riferimento alla stanchezza che il nostro organismo ha accumulato per via di fatiche protratte...
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