Dove si trova? La vitamina C o acido ascorbico è una vitamina idrosolubile essenziale negli esseri umani. Agrumi, peperoni, pomodori, kiwi e verdure...
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La natura offre soluzioni per ogni male. Durante il cambio di stagione tra estate ed autunno è importante correre ai ripari per non...
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Che cos’è? La creatina è una molecola naturalmente sintetizzata dal nostro organismo da aminoacidi introdotti attraverso l’alimentazione. E’ presente direttamente in certi alimenti...
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Fonte: Oreegano Magazine Non avete molto tempo a disposizione durante la pausa pranzo e spesso mangiate per strada, tra un appuntamento e l’altro?...
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Cos’è? E’ la cosiddetta “sindrome da rientro” dalle vacanze. Allo scadere del periodo di ferie, la nostra testa inizia a proiettarsi verso quella...
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Bacche di Goji, da un po’ di tempo si parla sempre più spesso delle proprietà benefiche, in particolare antiossidanti, di questo arbusto della...
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Il passaggio verso i primi freddi è forse il più delicato di tutto l’anno; mai come in questo momento abbiamo bisogno della vitamina...
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E’ vero, la stagione estiva è piena di cose belle, esperienze indimenticabili, sole, mare, nuove amicizie, ma puntualmente alla fine delle vacanze mi...
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Quando sentiamo la parola ” aerobica “, si tende ad associarla immediatamente con la perdita di peso e la riduzione del grasso corporeo....
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Non ci piace parlare già di autunno ma se guardiamo bene il calendario manca poco più di un mese… Il mese di settembre...
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