L’articolo che ho deciso di presentarvi, stavolta non avrà l’obiettivo di informare, ma bensì di riflettere e ricordare, e per farlo vi consiglierei...
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Tutti i benefici degli ortaggi (e delle erbe) possono essere intensificati semplicemente con l’estrazione del loro succo. In essi i nutrienti sono più...
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Tra poco più di un mese, più precisamente il 28 maggio, aprirà i battenti Riminiwellness 2015 che ospiterà al proprio interno per il...
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Oggi polpettine pensate per gli amici vegetariani (e non!!). Rielaborando un alimento presente sui piatti di molti vegetariani, il seitan, ho infatti trasformato...
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Gli integratori di sali minerali sono tra i pochi prodotti appartenenti alla categoria ad essere accettati come sostanze utili allo sportivo: un allenamento...
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Ci stiamo avvicinando alla bella stagione e uno dei principali obiettivi estetici delle donne è affrontare la prova costume nella migliore condizione possibile....
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Ricetta gluten free – Bollino azzurro: questa preparazione è perfetta anche per chi è celiaco o intollerante al glutine. Pertanto la troverete anche all’interno...
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Nel mio ultimo articolo “Colesterolo totale, HDL e LDL: chi è il buono e chi il cattivo? – 1° Parte” ho spiegato cosa...
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Tecnicamente, ci si riferisce alla cosiddetta ALESSITIMIA (o alexitimia) ma a livello pratico equivale proprio all’impossibilità di “dare voce” alle proprie emozioni, in...
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Innanzitutto, per affrontare al meglio un argomento molto gettonato in ambiente sportivo come l’aumento dello sviluppo muscolare, chiariamo due concetti di base che...
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