Inizio il mio nuovo articolo riportandovi un trafiletto risalente a qualche anno fa, che ci metteva in guardia rispetto alla diffusione drastica di...
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Ricetta gluten free – Bollino azzurro: questa preparazione è perfetta anche per chi è celiaco o intollerante al glutine. Pertanto la troverete anche all’interno...
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La relazione tra intestino e sistema immunitario è poco conosciuta eppure ormai è dimostrato che una buona alimentazione e una corretta digestione aiutano...
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Lo squat è l’esercizio cardine per tonificare e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori; ha un movimento molto semplice e naturale che eseguiamo...
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Si possono usare gli oli essenziali certificati per Aromaterapia, che hanno dimostrato la loro validità terapeutica in numerosi studi scientifici. Non solo debellano...
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L’energia necessaria per soddisfare le richieste energetiche dell’organismo deriva, in percentuale diversa, dall’ossidazione di glucidi (glucosio plasmatico e glicogeno muscolare), proteine e lipidi...
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Il titolo vuole essere volontariamente sarcastico, in quanto il mio intento è quello di attirare l’attenzione su un tema a parer mio molto...
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A quanti di noi capita di soffrire di piccoli o grandi disturbi alla schiena o alle articolazioni dopo un’intera giornata di lavoro al...
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Qual è la dieta ideale per diminuire il lavoro del sistema digerente e liberare energia potenziale utile a tutti gli altri sistemi? Da...
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Si sa che l’attività fisica ha effetti positivi sull’organismo ma recentemente sono stati analizzati anche potenziali effetti negativi che potrebbero verificarsi in quanto...
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