Purtroppo non sono infrequenti i casi di sportivi, anche agonisti, colpiti improvvisamente da malori tragicamente fatali. Bisogna sapere però che in questi casi...
|
Ottobre è il mese in cui passiamo dal caldo dell’estate al freddo e all’umido dell’autunno; la pelle in questo periodo a causa dell’accumulo...
|
Ottobre è un mese in cui dobbiamo prenderci cura in modo particolare del fegato. Il cambio di alimentazione (clicca per approfondire) dovuto al...
|
Un aspetto molto importante (e purtroppo poco considerato) dell’invecchiare è non trascurare mai la propria condizione fisica. Quante volte abbiamo sentito dire a...
|
Abbiamo preso qualche chiletto in vacanza? Non preoccupatevi, con qualche giorno di alimentazione controllata e un po’ di allenamento torneremo in forma in...
|
Uno studio condotto ad Harvard sostiene che allenarsi con i pesi in palestra o svolgere un allenamento aerobico almeno 2 ore e mezza...
|
Credo che questo sia uno dei post più strani che ho mai pubblicato su Into the Fitness, ma considerato che riguarda il benessere…leggetelo,...
|
Alla lista di alimenti che possono scatenare attacchi di emicrania o cefalea se assunti in dosi eccessive (formaggi fermentati, cioccolata, aceto, würstel, cibi...
|Non a tutti piace il caffè ma è indubbio che abbia delle proprietà benefiche sul nostro organismo, soprattutto nella terza età. Uno...
|Può capitare che, da esami del sangue di routine, emerga un valore dei trigliceridi oltre la soglia massima. Che cosa significa? E’...
|