cortisolo Archivi - Into the Fitness

23 Gen

Cortisolo: ecco perchè allenarsi troppo fa malissimo!

Il cortisolo è un ormone che viene prodotto dalle ghiandole surrenali, è un ormone di tipo steroideo (deriva cioè dal colesterolo) e viene...

| Tagged allenamento, Anna Tempestini, Articoli, cortisolo, ormoni, Salute, sovrallenamento

02 Mar

Alimenti, Articoli, Integrazione, Muscoli, Nutrizione

Aminoacidi Ramificati – BCAA, cosa sono e a cosa servono?

Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono la leucina, la isoleucina e la valina definiti “essenziali” in quanto non possono essere sintetizzati dall’organismo e...

| Tagged alimentazione, aminoacidi essenziali, aminoacidi ramificati, Anna Tempestini, bcaa, cortisolo, ormoni, sistema immunitario, vitamina B6, vitamine