creatina Archivi - Into the Fitness

09 Gen

Integratori alimentari, Integrazione, Video, Video Integrazione

Video. Pillole di integrazione: la Creatina.

Il dott. Francesco Margheriti, ci spiega in breve che cosa è, le varie forme che si trovano in commercio ed a cosa serve...

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21 Set

Allenamenti, Articoli, Muscoli

Come funziona il Sistema Aerobico Alattacido (CP).

L’ATP è la molecola energetica utilizzata dall’organismo. È composta da una base di Adenina, una base di Ribosio e 3 radicali fosforici. La...

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16 Set

Articoli, Integratori alimentari, Integrazione, Muscoli

Integratori alimentari: la creatina.

Che cos’è? La creatina è una molecola naturalmente sintetizzata dal nostro organismo da aminoacidi introdotti attraverso l’alimentazione. E’ presente direttamente in certi alimenti...

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Integrazione, Nutrizione

Creatina

Definita dal Ministero della Salute nella circolare n°8 del 7 giugno 1999 “linee guida sugli alimenti adatti ad un intenso sforzo muscolare soprattutto...

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