forza resistente Archivi - Into the Fitness

24 Mar

Forza muscolare: la Forza Resistente, cos’è e come si sviluppa.

Ogni anno, in quasi tutte le discipline sportive, si assiste ad un continuo miglioramento delle prestazioni assolute,miglioramenti attribuibili, in genere, alla più alta...

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25 Feb

Allenamenti, Articoli, Muscoli

Come aumentare la propria forza. Terza parte: Forza Resistente.

Dopo aver esaminato come aumentare fa Forza Massimale (clicca per approfondire) e la Forza Esplosiva (clicca per approfondire), andiamo a vedere un allenamento...

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