functional training Archivi - Into the Fitness

11 Gen

Allenamenti, Allenamenti donna, Articoli, Muscoli

Finite le vacanze? Torniamo in forma con un Circuit Training!

Finite le vacanze e le relative abbuffate, ora ci troviamo come tutti gli anni a fare i conti con qualche etto in più...

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16 Nov

Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Muscoli

Allenamento uomo: Functional Training con Medball.

Il corpo è fatto per muoversi liberamente nello spazio, utilizzando contemporaneamente diverse catene muscolari e compiendo azioni più o meno complesse su tutti...

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08 Ott

Allenamenti, Allenamenti donna, Allenamenti uomo, Articoli

Protocollo Tabata, uno dei migliori allenamenti per dimagrire.

Finito il corso di aggiornamento sul Functional Training a cui abbiamo partecipato lo scorso fine settimana vogliamo proporvi un allenamento breve ma ad...

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09 Lug

Allenamenti, Articoli, Muscoli

Allenarsi in vacanza con il TRX.

Le vacanze sono alle porte e chi si allena da settembre con costanza non vede l’ora di prendersi il meritato periodo di riposo...

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