Le vitamine del gruppo B sono molecole che garantiscono l’ottimale efficenza del metabolismo delle nostre cellule, soprattutto a livello cerebrale, muscolare e gastrointestinale....
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All’interno del corpo umano il calcio è il minerale più abbondante. Insieme al fosforo costituisce la struttura cristallina delle ossa e dei denti....
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Con l’avvicinarsi delle belle giornate e dell’estate tanti sono i soggetti, sportivi e non, che chiedono a dietologi, nutrizionisti e, purtroppo, personal trainer,...
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Cosa sono? I semi di chia, sono dei piccoli, piatti e ovali semini tendenzialmente di colore grigio-nero e rappresentano le sementi della Salvia...
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Che cos’è? Il Cranberry (nome scientifico: Vaccinium macrocarpon) è una bacca di colore rosso intenso che cresce esclusivamente in Massachusetts, New Jersey, Oregon, Washington,...
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Che cosa è? La Schisandra chinensis è una pianta rampicante con fusto legnoso dal portamento molto contenuto, non invadente, ma se lasciata vegetare...
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Le proteine sono il nutrimento fondamentale per i muscoli, servono a costruirlo ed a mantenerlo, si trovano in prevalenza nelle carni bianche, nei...
|Chi pratica molto sport sa bene che le articolazioni sono un punto molto delicato. Esistono degli integratori alimentari studiati appositamente per il supporto...
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Le Feste natalizie sono arrivate!! E con loro, come tutti gli anni, un sacco di cose buone e succulente da mangiare… Ma a...
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Che cosa è? Per caffè verde si intendono chicchi di caffè crudi, ovvero non tostati. La coltivazione del caffè inizio attorno al 1100...
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