Cosa è la dieta a Zona? La dieta a zona è uno stato metabolico in cui l’organismo lavora al suo massimo picco di...
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Cosa è? Chiamato dagli Africani Albero Magico, Albero Farmacista e Albero della Vita, il nome Baobab deriverebbe dal nome arabo “bu- hibab”, (...
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Cosa sono? Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo: sono detti polinsaturi perché la loro catena comprende...
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Che cos’è? L’alga Spirulina (Arthrospira platensis) è una microalga di colore verde-azzurro (rientra nel gruppo delle alghe azzurre), utilizzata per la preparazione di...
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Cosa è l’OKG? L’OKG o ornitina alfa chetoglutarato è una complessa combinazione tra due importanti aminoacidi, l’ornitina e la glutammina, che si trovano...
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Cosa è? Il ferro rappresenta l’oligoelemento quantitativamente più importante dell’organismo umano che ne contiene circa 3-4 g sotto forma di ferro emico Fe2+...
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Perchè servono? Per mantenere un buon equilibrio idrico-salino e incrementare il volume plasmatico ridotto con la sudorazione, è importante bere prima, durante e...
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Dove si trova? La vitamina C o acido ascorbico è una vitamina idrosolubile essenziale negli esseri umani. Agrumi, peperoni, pomodori, kiwi e verdure...
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Che cos’è? La creatina è una molecola naturalmente sintetizzata dal nostro organismo da aminoacidi introdotti attraverso l’alimentazione. E’ presente direttamente in certi alimenti...
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Bacche di Goji, da un po’ di tempo si parla sempre più spesso delle proprietà benefiche, in particolare antiossidanti, di questo arbusto della...
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