muscoli Archivi - Pagina 6 di 6

05 Feb

Come aumentare la massa muscolare: ipertrofia – terza parte.

Dopo avervi spiegato la prima e la seconda fase su come aumentare la massa muscolare, andiamo ora a vedere come frazionare il nostro...

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21 Gen

Allenamenti, Articoli, Muscoli

Come aumentare la massa muscolare: ipertrofia – prima parte.

Il principale obiettivo di un allenamento (clicca per approfondire) è quello provocare una serie di cambiamenti biochimici all’interno del muscolo: questa è la...

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04 Gen

Articoli, Muscoli, Nutrizione

Catabolismo muscolare: cos’è e come si previene.

Chi pratica sport sente spesso parlare di catabolismo muscolare; ma che cosa è esattamente? Il catabolismo non è altro che un processo chimico...

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