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30 Ott

Alimentazione e prestazione: cosa e quando. Parte 2 di 3

Dopo aver visto nella prima parte cosa è preferibile mangiare nel pre gare e nel durante, adesso guardiamo insieme come recuperare al meglio...

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14 Set

Alimenti, Nutrizione

Alimenti funzionali per sportivi: di cosa stiamo parlando?

Cosa sono gli alimenti funzionali? Gli alimenti funzionali sono “alimenti naturalmente ricchi di molecole con proprietà benefiche e protettive per l’organismo, importanti nella...

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