Oggi la nostra Anna Tempestini ci presenta un circuito per gambe e glutei, ottimo per riprendersi dopo il pranzo di pasqua! Per qualsiasi...
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Ogni anno, in quasi tutte le discipline sportive, si assiste ad un continuo miglioramento delle prestazioni assolute,miglioramenti attribuibili, in genere, alla più alta...
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Ci stiamo avvicinando alla bella stagione e uno dei principali obiettivi estetici delle donne è affrontare la prova costume nella migliore condizione possibile....
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Lo squat è l’esercizio cardine per tonificare e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori; ha un movimento molto semplice e naturale che eseguiamo...
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Diamo il benvenuto a Gabriele Nanni, Massofisioterapista, Istruttore di Riequilibrio Posturale. Scopriamo insieme di cosa si occupa! Formazione Laurea in Scienze Motorie presso...
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Siamo lieti di presentarvi l’ultimo “acquisto” di Into the Fitness, Marco Orselli! Scopriamo chi è… Formazione Dottore in Scienze Motorie presso l’Alma Mater...
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