plank Archivi - Into the Fitness

16 Mar

Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Muscoli, Wellness

Allenamento: Circuit Training uomo.

Il Circuit Training (CT = allenamento a circuito) classico ha moltissime applicazioni sportive ed è molto utilizzato nella preparazione atletica di diverse discipline...

| Tagged allenamento, allenamento a circuito, Anna Tempestini, Articoli, circuit training, Kettlebell, manubri, muscoli, plank, Riccardo Buzzi, slideshow, trx

17 Set

Allenamenti, Articoli, Muscoli

Non ti alleni perchè hai mal di schiena? Ecco l’allenamento per i muscoli profondi

Come si può leggere in moltissimi articoli e ricerche, le cause del mal di schiena sono tra le più varie (vita sedentaria, sovraccarico...

| Tagged allenamento, Articoli, colonna vertebrale, Fitness, Gabriele Nanni, mal di schiena, muscoli, plank, postura, slideshow