Protocollo Tabata Archivi - Into the Fitness

14 Gen

Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Glutei, Muscoli, Sports

Allenamento breve ed intenso: Tabata training!

Il metodo Tabata training, chiamato anche Guerrilla Cardio, è una forma molto intensa di esercizio cardiovascolare anaerobico ideata nel 1996 dallo scienziato giapponese...

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08 Ott

Allenamenti, Allenamenti donna, Allenamenti uomo, Articoli

Protocollo Tabata, uno dei migliori allenamenti per dimagrire.

Finito il corso di aggiornamento sul Functional Training a cui abbiamo partecipato lo scorso fine settimana vogliamo proporvi un allenamento breve ma ad...

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