I micronutrienti non forniscono alcun apporto di energia, ma sono fattori essenziali perché il metabolismo possa funzionare correttamente e sono: vitamine; sali minerali;...
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Dopo aver visto quanto è importante il calcio (inteso come minerale) nell’articolo “Quanto è importante il Calcio nello sport?“, vediamo quali sono le...
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Nell’articolo della scorsa settimana abbiamo visto come una corretta alimentazione può influenzare la mia performance sportiva; ora scendiamo un più nel dettaglio. Macro...
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All’interno del corpo umano il calcio è il minerale più abbondante. Insieme al fosforo costituisce la struttura cristallina delle ossa e dei denti....
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Durante Riminiwellness 2016, tra i tanti espositori, al padiglione D1 ha attirato la mia attenzione lo stand n. 152 di GROHE. Subito mi...
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Il termometro sale, l’afa ci assale. Non ce ne accorgiamo, ma con il sudore perdiamo sali minerali in grande quantità. E se i...
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Un crampo è un’involontaria e tenace contrazione di un muscolo che non si rilassa. I crampi possono colpire qualsiasi muscolo dello scheletro che...
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Si parla molto di osteoporosi, o osteopenia, che ultimamente viene riscontrata in età sempre più giovane e sempre più frequentemente. Che cosa possiamo...
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Gli integratori di sali minerali sono tra i pochi prodotti appartenenti alla categoria ad essere accettati come sostanze utili allo sportivo: un allenamento...
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Fare attività fisica fa benissimo e si sa. Lo sanno bene tutti gli appassionati che anche quest’anno parteciperanno a RiminiWellness, una delle più...
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