L’ultima volta abbiamo parlato di Macronutrienti: proteine, carboidrati e grassi (clicca per approfondire). Oggi parleremo di micronutrienti, ovvero sali minerali e vitamine. Le...
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Il calcio (clicca per approfondire), come tutti sanno, è fondamentale per la salute delle ossa e dei denti. Ma la sua funzione non...
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Ma il sodio contenuto nelle acque minerali è davvero così dannoso? Negli ultimi anni, con l’arrivo sugli scaffali di decine di marche diverse...
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Sia in estate, in quanto le temperature sono più alte, che in inverno, dove svolgiamo attività fisica in palestra, la sudorazione comporta sempre...
|Pratichi molto sport? Bene, allora sarai felice di sapere che due studi condotti in America hanno dimostrato che la frutta fresca (soprattutto...
|Con i primi caldi di giugno le pareti dei vasi sanguigni si dilatano perdendo la loro elasticità e il sangue, diventando più denso...
|I sali minerali sono sostanze inorganiche che rappresentando solo il 6,2% del peso corporeo, ma hanno un’ importanza fondamentale in quanto svolgono delle...
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