Chi di noi non si è imbattuto nel corso della propria vita in un’intolleranza oppure in un’allergia. Purtroppo al giorno d’oggi queste parole...
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La termogenesi è un processo metabolico che consistente nella produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare. Il metabolismo,...
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I micronutrienti non forniscono alcun apporto di energia, ma sono fattori essenziali perché il metabolismo possa funzionare correttamente e sono: vitamine; sali minerali;...
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Parlando di alimentazione si sentono sempre teorie contrastanti su questo o quell’alimento. Cerchiamo di fare un pò di chiarezza sugli elementi nutritivi: macronutrienti...
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L’impacco di ricotta (mucca o capra), applicato esternamente è decongestionante, reidratante, antispastico, mucolitico, calmante e antidolorifico. Le sue proprietà terapeutiche possono essere paragonate...
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Di Francesco Margheriti, Biologo Nutrizionista. Sempre più persone e professionisti del settore parlano di acidificazione, acidosi, “sangue acido”, equilibrio acido-base e diete, o...
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Quando ci si definisce stressati, in genere si fa riferimento alla stanchezza che il nostro organismo ha accumulato per via di fatiche protratte...
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E’ questa la stagione tipica dei malanni. Continui sbalzi climatici e umidità di certo non aiutano il nostro organismo. Si può così ricorrere...
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Ecco uno spunto per un efficace allenamento specifico per gli arti superiori. Puoi tranquillamente alternarlo durante la settimana con il circuito per gli...
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La pelle ha molte funzioni tra cui quella sensoriale, di protezione, di secrezione e di escrezione. Vediamole una ad una. Il compito di...
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