Dopo aver parlato in modo approfondito della Caffeina (clicca per leggere l’articolo), oggi parliamo della Taurina, un aminoacido non essenziale presente in natura...
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All’interno del corpo umano il calcio è il minerale più abbondante. Insieme al fosforo costituisce la struttura cristallina delle ossa e dei denti....
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Durante Riminiwellness 2016, tra i tanti espositori, al padiglione D1 ha attirato la mia attenzione lo stand n. 152 di GROHE. Subito mi...
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L’alimentazione è alla base dello stato di salute dell’uomo; in ambito sportivo, sia individuale che di squadra, un’alimentazione bilanciata può incidere molto sul...
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E se ti dicessi che puoi tranquillamente mangiare carboidrati a cena? COOOOSA??? Lo so, ti sembrerà assurda questa affermazione dato che avrai sentito...
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Oggi giorno si sente sempre più spesso sentire parlare di antiossidanti e delle loro miracolose proprietà antiage, vediamo di capirne di più. Ma...
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Soffri di problemi circolatori? Una buona opportunità per trarre sollievo dai problemi dell’insufficienza venosa è l’utilizzo dell’Ippocastano. All’ippocastano si attribuisce un’azione fleboprotettiva, la...
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Con “ritenzione idrica” si indica un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali (quelli tra cellula e cellula) che causa un gonfiore anomalo (edema)...
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Partiamo dalle basi. Il “fabbisogno proteico” rappresenta la quantità di proteine alimentari di cui necessita il corpo umano per soddisfare le proprie esigenze...
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Con l’avvicinarsi delle belle giornate e dell’estate tanti sono i soggetti, sportivi e non, che chiedono a dietologi, nutrizionisti e, purtroppo, personal trainer,...
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