Circa tre settimane fa, avevo dedicato un articolo al tema dell’Anoressia (clicca per approfondire) e alle comunità virtuali che promuovono l’assunzione minima di...
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Riuscite a correre ormai con tranquillità la distanza “classica” dei 10 chilometri (clicca e scopri le tabelle), traguardo accettabile e pienamente compatibile con...
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Spesso capita che nella stagione invernale, i soliti dolori articolari di cui soffriamo si intensifichino. I dolori articolari, oggi molto più frequenti rispetto...
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Che cos’è? Il Cranberry (nome scientifico: Vaccinium macrocarpon) è una bacca di colore rosso intenso che cresce esclusivamente in Massachusetts, New Jersey, Oregon, Washington,...
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La caffeina (più tecnicamente 1,3,7-trimetilxantinaoppure 1,3,7-trimetil-1H-purin-2,6(3H,7H)-dione) è uno degli alcaloidi più noti insieme ad atropina, morfina, nicotina e stricnina. Si tratta di una...
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Che cosa è? La Schisandra chinensis è una pianta rampicante con fusto legnoso dal portamento molto contenuto, non invadente, ma se lasciata vegetare...
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Oggi tratto uno dei miei argomenti preferiti, il running, la disciplina (lo sport è questo) che mi ha cresciuta, che mi coinvolge da...
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Se parlo di “pesto” è inevitabile immaginarsi un trito oleoso e profumato di un bel verde intenso…ma questa volta no! Il mio pesto...
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E’ con vero piacere che vi presentiamo il nuovo “tassello” del nostro Team. Francesco Margheriti biologo nutrizionista, iscritto all’Albo Professionale dell’Ordine Nazionale dei...
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Se n’è parlato tanto e sfortunatamente se ne continuerà a parlare. Il DSM 5 (Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) ha...
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