sovrallenamento Archivi - Into the Fitness

cortisolo_sovrallenamento

23 Gen

Articoli, Muscoli, Salute

Cortisolo: ecco perchè allenarsi troppo fa malissimo!

Il cortisolo è un ormone che viene prodotto dalle ghiandole surrenali, è un ormone di tipo steroideo (deriva cioè dal colesterolo) e viene...

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massa-muscolare_catabolismo

04 Gen

Articoli, Muscoli, Nutrizione

Catabolismo muscolare: cos’è e come si previene.

Chi pratica sport sente spesso parlare di catabolismo muscolare; ma che cosa è esattamente? Il catabolismo non è altro che un processo chimico...

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