Tabata Archivi - Into the Fitness

02 Mag

Allenamenti, Allenamenti uomo, Antiossidanti, Video, Video Allenamenti

Video: Circuito Tabata Uomo

Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuito tabata, 20″ di lavoro 10″ di riposo, 8 volte per ogni esercizio! Buon allenamento!

| Tagged Riccardo Buzzi, Tabata, video, video allenamento

14 Gen

Allenamenti, Allenamenti uomo, Articoli, Glutei, Muscoli, Sports

Allenamento breve ed intenso: Tabata training!

Il metodo Tabata training, chiamato anche Guerrilla Cardio, è una forma molto intensa di esercizio cardiovascolare anaerobico ideata nel 1996 dallo scienziato giapponese...

| Tagged allenamento, Anna Tempestini, Articoli, Dimagrimento, Interval Training, muscoli, Protocollo Tabata, slideshow, Sport, Tabata, Tabata Training

08 Ott

Allenamenti, Allenamenti donna, Allenamenti uomo, Articoli

Protocollo Tabata, uno dei migliori allenamenti per dimagrire.

Finito il corso di aggiornamento sul Functional Training a cui abbiamo partecipato lo scorso fine settimana vogliamo proporvi un allenamento breve ma ad...

| Tagged allenamento, Articoli, functional training, Guido Succa, Protocollo Tabata, slideshow, Tabata, Vo2Max