tabelle allenamento Archivi - Into the Fitness

08 Feb

Running: obiettivo 21 km!

Riuscite a correre ormai con tranquillità la distanza “classica” dei 10 chilometri (clicca e scopri le tabelle), traguardo accettabile e pienamente compatibile con...

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25 Gen

Allenamenti, Articoli

Iniziare a correre: obiettivo 10 km.

Oggi tratto uno dei miei argomenti preferiti, il running, la disciplina (lo sport è questo) che mi ha cresciuta, che mi coinvolge da...

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