video allenamento Archivi - Into the Fitness

02 Mag

Oggi il nostro Riccardo Buzzi ci presenta un circuito tabata, 20″ di lavoro 10″ di riposo, 8 volte per ogni esercizio! Buon allenamento!

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07 Mar

Oggi il nostro personal trainer Fabio Castronuovo ci presenta un circuito complex nel quale non bisogna mai appoggiare il kettlebell!

23 Feb

Oggi il nostro personal trainer Fabio Castronuovo ci presenta un circuito da svolgere totalmente con peso del proprio corpo!

01 Feb

Oggi il nostro personal trainer ci propone un circuito ladder nel quale eseguiremo i burpees e gli american Swing. Nella prima serie inizieremo...