Nella puntanta di oggi di Pillole di integrazione il nostro Dott. Francesco Margheriti – Biologo Nutrizionista ci parlerà delle vitamine del gruppo B...
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I micronutrienti non forniscono alcun apporto di energia, ma sono fattori essenziali perché il metabolismo possa funzionare correttamente e sono: vitamine; sali minerali;...
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Un crampo è un’involontaria e tenace contrazione di un muscolo che non si rilassa. I crampi possono colpire qualsiasi muscolo dello scheletro che...
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Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono la leucina, la isoleucina e la valina definiti “essenziali” in quanto non possono essere sintetizzati dall’organismo e...
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L’ultima volta abbiamo parlato di Macronutrienti: proteine, carboidrati e grassi (clicca per approfondire). Oggi parleremo di micronutrienti, ovvero sali minerali e vitamine. Le...
|Pratichi molto sport? Bene, allora sarai felice di sapere che due studi condotti in America hanno dimostrato che la frutta fresca (soprattutto...
|Con i primi caldi di giugno le pareti dei vasi sanguigni si dilatano perdendo la loro elasticità e il sangue, diventando più denso...
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Per definizione, un antiossidante è una qualunque sostanza che, presente in concentrazioni più basse rispetto a quello di un substrato ossidante, inibisce o...
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